单手做平板支撑倒立劈叉 张俪为好身材真拼

演艺圈里的女明星，为了保持完美的身材，几乎都是八仙过海各显神通，但总体来说，她们的打扮方法也基本上离不开这两个。
第一，节食减肥，第二，运动瘦身。

前者对自己的身体没有好处，但为了自己的事业，为了自己不被粉丝嫌弃，他们也只能拼一拼。
相反靠运动瘦身这方法，不但能起到健身的效果，而且更能让自己精神振奋，神清气爽，这种效果，是节食瘦身根本不能相比的。

但要想靠运动瘦身，则需要极大的勇气和毅力，而这并非人人都能做到。
最近，女演员在网上跟大家分享了自己的一组健身锻炼的照片，当看到她的健身照后，相信大家都会不由自主地吸上一口凉气！

图片中，张俪身穿一套清新的运动服，头上扎着可爱的马尾辫，从整体上看，36岁的张俪，看上去很有朝气，充满活力张俪的身材。
前面三张照片，是张俪单手在做平板支撑，喜欢运动的朋友相信大家都知道，平板支撑看起来很简单，实际上做起来却并不容易。

但从张俪晒出的状态来看，她不但能将动作做得很标准，而且还能做到单手撑起，这就更加显出了难度。
一般说来，如果动作标准，那么相信用双手撑几分钟，正常人就会大汗淋漓，而张俪则可以做到单手撑，看得出来，她平时肯定少不了锻炼。
单手板，对普通人来说，可能觉得单手板很难，但对张俪来说，单手板其实只是一个小意思，因为她有更多让人目瞪口呆的姿势。

第一，就是倒立劈叉，大家都知道，劈叉对于明星来说，简直是一件很简单的事情，照片中张俪还晒出了自己坐在地上劈叉的效果图。
此外，张俪还给大家带来了一个惊喜，就是靠墙的倒立劈叉，这个难度，相信不会比一般的劈叉简单。

最终，张俪更是向大家展示了她那超人般的柔韧，照片中，张俪双手抱着自己的脚跟，同时把脚挺直，将上身完全弯下，让自己的脸紧紧贴在小腿上。
这种动作，没有超强柔韧那是做不到的，在普通人中，到了36岁，也许连双手触地都很难做到的吧。

可是，张俪却能做到常人所不能做到的事，她之所以能够拥有如此柔韧的身体，正如她所说，柔韧这个东西，真的是拉得越久越细。
这是一个简单的道理，但真正能做到的，能有多少呢？
看过张俪的照片后，有网友说：“躺在床上的我马上起来运动”，还有人说“太好看了”。

此外，更有网友对张俪表示心疼，对此，张俪本人并未否认，表示开场的第一周真的很疼！
对张俪这位女明星来说，尽管她现在的人气与其他顶级明星相比相去甚远，职业生涯也平平淡淡，但单凭她在体育方面的坚韧与毅力，相信她将来一定可以闯出一片天地。

1986年出生于美丽的桂林山水之中的张俪，也许也是因为这样一个美丽的环境，才能孕育出张俪这样一个眉清目秀的姑娘。
从中央戏剧学院毕业后，她在表演方面有很深的造诣，23岁时，张俪就参演了由海岩小说改编的《金耳环》，当时她刚刚出道，便能在剧中扮演女一号夏萱。

在那时和她一起参演的演员中，有王丽坤，王丽坤的颜值还算高，而当时还没有毕业的她，在与王丽坤的竞争中脱颖而出，这足以看出她的颜值。
只是遗憾的是，不知道张俪当时是无意于在娱乐圈发展，还是另有原因，总之，她毕业后，居然沉寂了四年。

你要知道，在娱乐圈里，沉寂一年已经是很久了，这就是为什么那些女星们在生孩子后不久就急于复出。
再者，张俪仅仅是个初出茅庐的新星，在娱乐圈还没出过名，就已经浪费了整整四年时间。

要是当初她没有浪费这四年，或许她在娱乐圈又是另一番景象，要知道当时与她一起出演《金耳环》的王丽坤，现在已成了一位谍战女王，可谓人人皆知。
现在的张俪，几乎每年都会出一部作品，但不知是因为运气好，还是因为合作的明星并不多，总之，她参演的作品几乎没有爆款。

现在她36岁了，还没到事业的高峰时期，真是太遗憾了。
好啊，就凭她那强健的体魄，相信她最终一定会在自己的事业上有所成就，毕竟，娱乐圈里大器晚成的明星们都大有人在，非常期待她将来的表现。

身为一个吃瓜人的你，会馋张俪的身材？