带你了解曾之乔 性格乐观从不压抑情绪

大美人四月封面】专访曾之乔，现在，就是最好的时代
第一次访乔乔，发现她频宽很广，什么话题都能聊得自然有趣，果然非常适合自媒体时代。这回再见，对她的了解从幕前走向幕后，她的思维意外地很商业、深具行销性，直白说就是生意人头脑。她把自己当品牌经营，兴趣是分析研究ig后台数据，用投资人生的角度决定是否进场每一项新事业。我这三、四年，发现工作太好玩了，有点像是整合自己所有的能耐，展现斜杠人的特质与优势。我想她14岁时如果没有进演艺圈，而是投入一般上班族职场，肯定也会成为被商周或Bloomberg争相报导的出色企业家，打出一片霸屏江山。

减少自我怀疑，需了解自己的存在价值

乔乔在自己的youtube频道－我是在演艺圈长大的一集，提到绿色植物的概念：如果你是绿色植物，不用免强把自己装成一朵花。她认为自己的存在，是绿咖中的绿咖，并不是最受瞩目的，尤其在百花争妍的演艺圈；但是绿色植物有它本身的绽放与美丽，尽本分地展现自我，不争不求。这像是发现自己的原始设定。并不是说我不想要被看见，不想出色，但我想不应该用别人希望的方式被注目。不过毕竟身在江湖，当身处在本身就有竞争性的场合如颁奖典礼、时尚活动中，当曝光不如预期，如何看待？了解自己的价值在哪之后，就能客观的看这一切；会了解是策略的问题，可能哪个面向我们没有想到，去检讨决策力，下一次可以改进。但我不会因为这样就自我怀疑：我是不是不够漂亮、不够丰满、或你看吧我就是脸上哪里没有打不够完美。

经营IG，发现自己的生意人思维

一般人把IG这样的社交平台当生活橱窗展示，但乔乔经营IG，不只是公众人物单纯的分享，她觉得IG最好玩的地方，在于后台数据。数据会说话，每次点进后台的数字，我都看得津津有味。每发一则po文，我心里会预设粉丝回应的期望值，例如大概会获得多少赞数与黏着度(有些照片赞数很高，但分享数和留言数不高)，然后比对实际数据与后台资料。靠数据去回推，大家想看什么，想获得怎样的讯息。对于追踪粉丝的大致轮廓与喜好，她非常清楚，所有她想沟通的讯息，都不是随性抒发，而是靠理性脑分析，给她的目标群众有兴趣的东西。还有啊，很多人玩IG重点放在拍美照，说实话我不爱被拍，我沉迷的是修图哈哈哈。

Q.你已经完全脱离自我怀疑的境界吗？

A：没有，还是会，但确实是少很多。
有这个念头出现时，心里会有个声音出现：这不是真的。我从19岁开始上很多心理相关课程，现在如果有负面念头出现，我会告诉自己，不要让自己被导航到不好的感受上，感觉自卑。但负面情绪来了，想哭我还是会哭，不会压抑，只是不会让自己困在里头太久。这种能力对我来说是练习来的，不是天生的。

Q.一定常有粉丝向你咨询他们的烦恼，你自己人生最困扰的问题是？

A：不被了解。
当我已经解释很多，对方还是抓不到重点，或是亲近的人不理解我，我会有点崩溃。这种事发生的机率不是很高，但这的确会让我头皮发麻。所以我的口头禅是：你懂我意思吗？

Q.心中美好的一天是什么样子？

A：(想很久..)我的每一天都蛮美好的。
多年前历经情绪低谷的一段时期，我会刻意在一天结束时，回顾让自己感恩的事情，这样做了至少半年。做到后来就慢慢变成习惯，不需要在一天的特定时间，随时有感我就会有感谢的念头，就会认认真真的发出感恩的能量，这就成为一种态度。

每个年龄都有它值得被羡慕的地方。

年纪增长这件事到目前为止，我唯独觉得体力没有那么好了，这比较困扰，其它都是正评，我更期待自己40岁、50岁。我觉得人想回到青春是很荒谬的想法，每个年龄都有它值得被羡慕的地方；如果想就停在18、28，很可能会错过本身年龄带来的快乐。明明世界上很多人都在证明，每个年纪都有非常出色的人，为什么要相信只有年轻才是美呢。她相信只要认真过活、持续学习，一定对自己有更清楚的认识，路不会白走，也更能从容面对人生的各种考验。

日常疗愈仪式：坐在阳台放空

形象活泼阳光外向，私底下的她，非常需要独处放空的时间。我很喜欢坐在阳台，单纯聆听周遭的环境音。因为不是随时有空就可以往大自然跑，所以那是我一个跟自然的连结，听风的声音，或车水马龙，这时绝对不能有任何音乐干扰。忙碌空档中若家人相约，刚巧遇上想要静一静的渴望时，她会果断地说：可不可以不要，我想一个人。

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