李荣浩减肥16斤 一天吃一顿一个月暴瘦8公斤

说起李荣浩，大家应该都不陌生吧，他身上的标签可不少，吉他手、创作型歌手、音乐制作人、演员等等，最近李荣浩可以说是事业爱情双丰收了。前段时间才在媒体上宣布自己和杨丞琳已经领证结婚，没过几天又在《中国好声音》鸟巢巅峰对决赛当中取得了双冠军导师。

在这个节目中，我们也可以看出，李荣浩对于现在流行歌坛的发展趋势非常了解，对于听众们喜欢听的音乐类型也把控得非常不错，他给自己战队的学员们选择的歌曲可以说都非常适合她们独特的声线，也都是当下非常流行的。在冠军赛当中，李荣浩给邢晗铭选择了两首陈奕迅的歌，最终大比分赢得了比赛的冠军。

李荣浩的音乐才华是大家都知道的，他的很多作品都广为流传着，我相信不会有网友没有听过李荣浩的歌曲，甚至有很多作品都做到了耳熟能详的地步，就比如成名曲《模特》以及非常受欢迎的《李白》；以及描述他自己内心独白的《作曲家》；不知道鼓舞了多少年轻人心灵的《年少有为》，都是堪称流行音乐里面的经典作品，他也因此成功的入围了九次金曲奖。

其实他的成名也并不容易，都不是说说而已，上天不会辜负每一个努力的人，李荣浩在成名之间经历了很多非常辛苦的事情，整天就呆在北京的一个很小的地下室里面写歌，生活过得十分拮据。李荣浩最明显的特征就是眼睛小，因为这一点，他的颜值受到了很大的影响，并且很多人都觉得他配不上杨丞琳。可是我觉得眼睛小并不影响他的优秀，这更是他的一个代表特征，让大家记住了他。并且李荣浩在成名之后对于自己的颜值以及身材的塑造，是下足了功夫的。

他曾在录制《中国好声音》的时候，哈林总是给大家带很多当地的特产以及小零食之类的，那段时间李荣浩喝了很多的酸奶，吃了很多的零食，有时候一天甚至喝了十几瓶酸奶，导致他胖了十几斤。虽然我们在镜头中看不出来他胖了那么多，因为他一直穿着比较宽松的衣服，所以也比较显瘦，说到这里可能很多人会调侃道，是因为他眼睛小，所以不显胖。

不过他对自己的身材管理很严格，他为了可以瘦身成功，一天只吃一顿饭，而且还都是水煮菜，水煮鸡胸肉以及水煮红薯、水煮毛豆、西蓝花等，一点主食都不吃，那么高个子的一个男生，一天就只吃这么一点，难怪一个月就瘦了十六斤。

不过他的这个方法并不是所有人都适用的，对于普通人来说，不需要这么急于求成，所以还是按时吃饭比较好。而且普通人也没有他们的毅力，每天只吃一顿饭，很少有人可以坚持得住，这也看出李荣浩是一个十分自律，并且有毅力的人。

前段时间，李荣浩在录制《朋友请听好》的时候，他们一起吃饭时，谢娜看到他一直在吃青菜，忍不住开口询问，这么吃心情能好吗？李荣浩表示，自己在减肥，前几天吃太多，长胖了。而谢娜则表示，我感觉你瘦了啊，但是李荣浩还是感觉自己胖。

从这点就可以看出，李荣浩对自己的身材管理十分看重，胖一点都不行。希望他可以注意身体，不要一味的减肥，毕竟身体最重要。